ENERGETYCZNE SMOOTHIE

Żółte energetyczne smoothie to nie tylko zastrzyk energii w ciągu dnia, ale również doskonałe wzmocnienie systemu odpornościowego. Mango jest pysznym źródłem takich witamina jak E, C, K czy kwas foliowy, które wpływają na działanie układu immunologicznego. Ananas zawiera papainę, enzym, którego zadaniem jest trawienie białek. Białka z pożywienia zostają rozbite na mniejsze fragmenty – aminokwasy, i to z nich układ odpornościowych buduje swoje komórki, wysyłane do walki z patogenami. Kurkuma w połączeniu z imbirem działa przeciwzapalnie i wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, polegające na niwelowaniu wolnych rodników tworzących się np. pod wpływem stresu. Właściwości miodu natomiast znane są już od starożytności i stanowią idealne uzupełnienie całego smoothie.