Grypa żołądkowa – jak ją leczyć?

Grypa żołądkowa, potocznie nazywana jelitówką, to częsta infekcja, wywołująca poważny dyskomfort i osłabienie organizmu. Choroba pojawia się nagle i objawia się głównie biegunką, wymiotami oraz bólami brzucha. Przeważnie towarzyszy jej gorączka i ogólne zmęczenie. Wirusowe zakażenie układu pokarmowego rozprzestrzenia się poprzez bezpośredni kontakt z osobą chorą lub przedmiotami, z którymi miała ona styczność. Zazwyczaj niewymagane jest specjalistyczne leczenie, jednak bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie, stosowanie lekkostrawnej diety lub suplementowanie probiotyku na grypę żołądkową. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak skutecznie złagodzić objawy choroby i zadbać o szybszy powrót do zdrowia!

Spis treści:

1. Przyczyny i objawy grypy żołądkowej
2. Przyczyny
3. Drogi zakażenia
4. Objawy
5. Jak rozpoznać jelitówkę od innych chorób układu pokarmowego?
6. Jak leczyć grypę żołądkową?
7. Leczenie domowe
8. Leczenie farmakologiczne
9. Probiotyki w leczeniu i profilaktyce grypy żołądkowej
10. Czym są i jak działają probiotyki
11. Najlepsze szczepy probiotyków regenerujących przewód pokarmowy
12. Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Przyczyny i objawy grypy żołądkowej

Zaburzenia układu trawiennego, przejawiające się biegunką, wymiotami i ogólnym osłabieniem, mogą mieć różne podłoża. Jedną z najczęstszych przyczyn takich dolegliwości jest infekcja wirusowa atakująca przewód pokarmowy. Jest kilka potencjalnych źródeł zakażenia i symptomów odróżniające grypę żołądkową od innych schorzeń, a ich znajomość jest przydatna do podjęcia działań wobec pierwszych oznak.

Przyczyny

Obecność wirusów w organizmie to powszechne źródło choroby, która ujawnia się dolegliwościami jelitowymi. Wśród patogenów wywołujących tę infekcję dominują rotawirusy, norowirusy oraz adenowirusy. W większości przypadków reprodukują się one w układzie trawiennym, prowadząc do stanu zapalnego błony śluzowej jelit. Szczególnie podatne na zakażenia są dzieci, seniorzy i osoby o obniżonej odporności.

Drogi zakażenia

Do przenoszenia wirusów dochodzi głównie drogą kropelkową lub pokarmową, czyli przez zanieczyszczoną żywność i wodę. Choroba może się również rozprzestrzeniać poprzez bezpośredni kontakt z osobą zakażoną, na przykład podczas podania ręki czy używania tych samych naczyń. Z tego powodu utrzymanie higieny osobistej jest podstawową czynnością zapobiegawczą. Wirusy mogą przetrwać na powierzchniach blatów lub klamek od kilku godzin do kilku dni w zależności od temperatury.

Objawy

Początkowe objawy rozwijają się nagle i mają gwałtowny przebieg. Charakterystyczne dolegliwości to wodnista biegunka, nudności, wymioty i ból brzucha, które prowadzą do odwodnienia organizmu. Często pojawia się gorączka, uczucie zmęczenia, migreny oraz dreszcze. Warto zaznaczyć, że symptomy zazwyczaj utrzymują się od 1 do 3 dni, choć u osób z osłabioną odpornością mogą trwać dłużej.

Jak rozpoznać jelitówkę od innych chorób układu pokarmowego?

W porównaniu z grypą żołądkową zatrucie pokarmowe nie jest tak natarczywe, a jego objawy nie zawsze występują jednocześnie z biegunką. Ogranicza się ono do uczucia dyskomfortu w górnej części brzucha. Czas trwania także różni te zaburzenia – jelitówka trwa kilka dni, podczas gdy niestrawność może ustąpić tego samego dnia co pierwsze oznaki. Wczesne rozpoznanie objawów i przyczyn schorzenia umożliwia szybkie podjęcie działań łagodzących oraz zahamowanie dalszego rozprzestrzeniania się infekcji.

Jak leczyć grypę żołądkową?

Leczenie jelitówki polega przede wszystkim na łagodzeniu objawów oraz wspieraniu organizmu w regeneracji. Choroba ma charakter samoograniczający, dlatego trzeba zapewnić sobie nawodnienie i odpowiednią dietę, a w razie potrzeby wspomóc się środkami farmakologicznymi.

Leczenie domowe

• Nawodnienie:

Najważniejszym krokiem w kuracji jest regularne picie, aby zapobiec odwodnieniu spowodowanemu biegunką i wymiotami. W tym celu najlepiej zaopatrzyć się w płyny zawierające elektrolity. W aptekach dostępne są specjalne doustne roztwory nawadniające. W warunkach domowych można stosować wodę z dodatkiem soli i cukru, a także herbaty ziołowe z mięty czy rumianku na uspokojenie żołądka. Odradza się przyjmowania słodkich napojów, kawy i alkoholu – mają one działanie odwadniające.

• Odpowiednia dieta:

Podczas choroby zaleca się spożywanie lekkostrawnych pokarmów. Są nimi ryż, gotowana marchew, banany i sucharki. Wymienione produkty pomagają w ustabilizowaniu pracy jelit i dobrze się wchłaniają pomimo obciążonego układu trawiennego. Należy unikać ciężkich potraw, tłuszczów, nabiału oraz ostrych przypraw, które mogą nasilać dolegliwości. Ważne jest, aby jeść małe porcje w regularnych odstępach czasu.

Leczenie farmakologiczne

• Środki wspierające organizm:

Węgiel aktywny oraz preparaty zawierające diosmektyt stosuje się w celu złagodzenia biegunki i ochrony błony śluzowej jelit. Są to substancje o właściwościach adsorpcyjnych, które pomagają w usunięciu toksyn i ochronie ścian układu trawiennego.

• Probiotyk na grypę żołądkową:

Stosowanie probiotyków może pomóc w odbudowie mikroflory jelitowej, która zostaje zaburzona w wyniku infekcji. Różne szczepy drożdży i bakterii skracają czas trwania biegunki i przyspieszają regenerację przewodu pokarmowego. Można je kupić bez recepty, ale lepiej włączyć do terapii dopiero po skonsultowaniu się z lekarzem lub farmaceuty.

Odpoczynek od wysiłku jest również wskazany do efektywnej kuracji. Trzeba też obserwować zmiany zachodzące u chorego, zwracając szczególną uwagę na suchość w ustach, zawroty głowy czy zmniejszoną ilość oddawanego moczu, które mogą być sygnałem do pilnej interwencji medycznej.

Probiotyki w leczeniu i profilaktyce grypy żołądkowej

Podczas jelitówki mikroflora jelitowa zostaje poważnie nadwerężona, co wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Regeneracja, odbudowa równowagi bakteryjnej i złagodzenie objawów chorobowych przebiega sprawniej, jeśli się suplementuje określone środki. Wśród nich są szczepy używane konkretnie na problemy z trawieniem.

Czym są i jak działają probiotyki

Probiotyki to preparaty zawierające żywe organizmy, które tworzą kolonie w przewodzie pokarmowym. W ludzkim organizmie zajmują się wytwarzaniem substancji o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, a ta poprawia szczelność bariery jelitowej i ogranicza rozwój patogenów. Systematyczna suplementacja pomaga także zachować stabilność mikroflory, zmniejszając tym samym szansę na nawroty infekcji.

Najlepsze szczepy probiotyków regenerujących przewód pokarmowy

Nie każdy probiotyk na grypę żołądkową działa jednakowo na przewód pokarmowy. W trosce o własne zdrowie najlepsze są wybrane szczepy i zatwierdzone do sprzedaży. Poniżej przedstawiamy najczęściej wykorzystywane mikroby.

• Lactobacillus rhamnosus GG

Ten rodzaj bakterii od lat jest intensywnie badany pod kątem wsparcia w dolegliwościach przewodu pokarmowego. W trakcie infekcji żołądkowo-jelitowych pomaga ograniczyć utratę wody poprzez poprawę wchłaniania płynów. Jego dodatkowym atutem jest wspieranie procesów odbudowy mikroflory po zakończeniu ostrej fazy choroby.

• Saccharomyces boulardii

Są to unikalne drożdże probiotyczne, które wykazują zdolność do ochrony jelit poprzez wiązanie toksyn i ograniczanie aktywności patogenów. Ich właściwości pozwalają zmniejszyć częstotliwość oddawania wodnistych stolców i złagodzić objawy. Dzięki produkcji substancji wspierających wzrost korzystnych mikroorganizmów są częścią profilaktyki przed nawrotami problemów trawiennych.

• Bifidobacterium bifidum

Bakterie te pełnią istotną funkcję w odbudowie delikatnej struktury nabłonka jelitowego. W trakcie osłabienia mikrobioty wspomagają regenerację poprzez zwiększanie liczebności pożytecznych drobnoustrojów. Ich aktywność przyczynia się do redukcji stanów zapalnych i poprawy ochrony przed szkodliwymi mikroorganizmami, szczególnie w okresach zwiększonego ryzyka zakażeń.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Chociaż grypa żołądkowa często ustępuje samoistnie, to zdarzają się sytuacje wymagające natychmiastowej konsultacji medycznej. Jednym z naglących powodów są objawy odwodnienia. Jeśli pojawiają się zawroty głowy lub znaczne osłabienie, może to świadczyć o poważnym zaburzeniu równowagi płynów w organizmie.

Jeżeli biegunka, wymioty czy ból brzucha, utrzymują się dłużej niż trzy dni lub stają się coraz bardziej intensywne, jest to pilny przypadek. Przedłużający się przebieg choroby może wskazywać na zakażenie bakteryjne lub pasożytnicze, wobec których stosuje się specjalistyczne leczenie.

Pojawienie się dodatkowych objawów, takich jak krew w stolcu, czarne zabarwienie kału, bardzo silne bóle brzucha lub gorączka powyżej 39°C, jest wyraźnym sygnałem alarmowym. Mogą one sygnalizować poważniejsze problemy zdrowotne.

Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku niemowląt, osób starszych, kobiet w ciąży oraz pacjentów z osłabionym układem odpornościowym. U tych grup nawet łagodny przebieg choroby może szybko doprowadzić do powikłań, które będą wymagały profesjonalnej opieki. Jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości co do stanu zdrowia, trzeba jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.

Grypa żołądkowa to częsta infekcja, która może dotknąć każdego, kto zetknął się z innym nosicielem wirusa. Organizm można wspomagać odpowiednimi preparatami, przeciwdziałającymi objawom schorzenia i jej nawrotom. Podczas przebiegu choroby najważniejsze jest monitorowanie stanu zdrowia. Jeśli objawy się nasilają lub pojawiają się niepokojące symptomy, należy niezwłocznie udać się do lekarza.